Haluaisitko elämän ilman nikotiinia?
Nettivertaistuella eroon tupakasta
Suurin osa tupakoitsijoista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakointiriippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä.
Ryhmässä voit alkaa vähentää tai jopa lopettaa kokonaan. Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä täysin anonyymina. Ryhmä on osallistujille maksuton. Ohjaajina ryhmässä toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat. Ryhmään mukaan tulo edellyttää anonyymia rekisteröitymistä Tukinetin verkkotukipalveluun.
Ilmoittautuminen käynnistyy Tukinetissä maanantaina 28.8.2017.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa ensi syksynä kuuden viikon ajan 18.9.-27.10.2017 välisenä aikana. Joka viikko ryhmäläiset saavat viikoittaisen teeman tupakoinnin lopettamisen tueksi, josta sitten keskustellaan keskustelufoorumilla. Lisäksi joka viikon keskiviikkona on reaaliaikainen ryhmächat. Ryhmä kokoontuu vielä kerran seurantachattiin pienen tauon jälkeen 13.11.2017.
Tarkempi aikataulu:
– ma 28.8. pe 15.9.2017 Kirjautuminen Tukinettiin ja ilmoittautuminen ryhmään
– ma 18.9.2017 klo 10 Ryhmä avautuu ilmoittautuneille, ensimmäinen viikkoteema
– ke 20.9.2017 klo 18-20 Ensimmäinen ryhmächat
Seuraavien viiden viikon ajan joka maanantai avautuu uusi viikkoteema ja joka keskiviikko on uusi chat. Kuuden teemaviikon jälkeen on pieni hengähdystauko.
– ma 13.11.2017 klo 18-20 Viimeinen chat
Mikäli kiinnostuit elämästä ilman nikotiinia niin laita info korvan taakse, ja ilmoittaudu mukaan ryhmään 28.8.2017 alkaen!
Haluaisitko elämän ilman nikotiinia? Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, voit nyt ilmoittautua Filha ry:n järjestämään anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä.
Vertaisryhmä kokoontuu Tukinetissä kuuden viikon ajan alkaen 18.9.
Lue lisätiedot ja ilmoittaudu mukaan! 🙂👍 https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=114
Haluaisitko elämän ilman nikotiinia? Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Tule kokeilemaan! lmoittautudu Filha ry:n järjestämään Tukinetissä pidettävään anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä.
Voit tulla mukaan, jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta.
Vertaisryhmä kokoontuu Tukinetissä kuuden viikon ajan alkaen 18.9.
Lue lisätiedot ja ilmoittaudu mukaan! 🙂👍 https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=114
Muistutus! Vielä ehtii hakea ao. ryhmään.
Haluaisitko elämän ilman nikotiinia? Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Tule kokeilemaan! lmoittautudu Filha ry:n järjestämään Tukinetissä pidettävään anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä.
Voit tulla mukaan, jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta.
Vertaisryhmä kokoontuu Tukinetissä kuuden viikon ajan alkaen 18.9.
Lue lisätiedot ja ilmoittaudu mukaan! 🙂👍 https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=114
Muistutus!
Vielä perjantaihin klo 15 asti aikaa hakea ryhmään! Tule rohkeasti mukaan kokeilemaan hyödyttäisikö nettivertaistuki sinua.
Nettivertaistuella eroon tupakasta
Suurin osa tupakoitsijoista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakointiriippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä.
Ryhmässä voit alkaa vähentää tai jopa lopettaa kokonaan. Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä täysin anonyymina. Ryhmä on osallistujille maksuton. Ohjaajina ryhmässä toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat. Ryhmään mukaan tulo edellyttää anonyymia rekisteröitymistä Tukinetin verkkotukipalveluun.
Ilmoittautuminen käynnistyy Tukinetissä maanantaina 28.8.2017.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa ensi syksynä kuuden viikon ajan 18.9.-27.10.2017 välisenä aikana. Joka viikko ryhmäläiset saavat viikoittaisen teeman tupakoinnin lopettamisen tueksi, josta sitten keskustellaan keskustelufoorumilla. Lisäksi joka viikon keskiviikkona on reaaliaikainen ryhmächat. Ryhmä kokoontuu vielä kerran seurantachattiin pienen tauon jälkeen 13.11.2017.
Tarkempi aikataulu:
- ma 28.8. pe 15.9.2017 Kirjautuminen Tukinettiin ja ilmoittautuminen ryhmään
- ma 18.9.2017 klo 10 Ryhmä avautuu ilmoittautuneille, ensimmäinen viikkoteema
- ke 20.9.2017 klo 18-20 Ensimmäinen ryhmächat
Seuraavien viiden viikon ajan joka maanantai avautuu uusi viikkoteema ja joka keskiviikko on uusi chat. Kuuden teemaviikon jälkeen on pieni hengähdystauko.
- ma 13.11.2017 klo 18-20 Viimeinen chat
Mikäli kiinnostuit elämästä ilman nikotiinia niin laita info korvan taakse, ja ilmoittaudu mukaan ryhmään 28.8.2017 alkaen!
Muistutus! Tänään perjantaina 15.9. on viimeinen mahdollisuus ilmoittautua Elämä ilman nikotiinia nettivertaisryhmään! Muista ilmoittautua ennen klo 15.
Nettivertaistuella eroon tupakasta
Suurin osa tupakoitsijoista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakointiriippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä.
Ryhmässä voit alkaa vähentää tai jopa lopettaa kokonaan. Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä täysin anonyymina. Ryhmä on osallistujille maksuton. Ohjaajina ryhmässä toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat. Ryhmään mukaan tulo edellyttää anonyymia rekisteröitymistä Tukinetin verkkotukipalveluun.
Ilmoittautuminen käynnistyy Tukinetissä maanantaina 28.8.2017.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa ensi syksynä kuuden viikon ajan 18.9.-27.10.2017 välisenä aikana. Joka viikko ryhmäläiset saavat viikoittaisen teeman tupakoinnin lopettamisen tueksi, josta sitten keskustellaan keskustelufoorumilla. Lisäksi joka viikon keskiviikkona on reaaliaikainen ryhmächat. Ryhmä kokoontuu vielä kerran seurantachattiin pienen tauon jälkeen 13.11.2017.
Tarkempi aikataulu:
- ma 28.8. pe 15.9.2017 Kirjautuminen Tukinettiin ja ilmoittautuminen ryhmään
- ma 18.9.2017 klo 10 Ryhmä avautuu ilmoittautuneille, ensimmäinen viikkoteema
- ke 20.9.2017 klo 18-20 Ensimmäinen ryhmächat
Seuraavien viiden viikon ajan joka maanantai avautuu uusi viikkoteema ja joka keskiviikko on uusi chat. Kuuden teemaviikon jälkeen on pieni hengähdystauko.
- ma 13.11.2017 klo 18-20 Viimeinen chat
Mikäli kiinnostuit elämästä ilman nikotiinia niin laita info korvan taakse, ja ilmoittaudu mukaan ryhmään 28.8.2017 alkaen!
Elämä ilma nikotiinia ryhmä on nyt auki kaikille ilmoittautuneille! 🙂👍
Ryhmä löytyy Teemaryhmät -välilehdeltä. Tule esittäytymään ja pohtimaan omaa nikotiinituotteiden käyttöä.
Muista myös, että ryhmän ensimmäinen chat on heti tämän viikon keskiviikkona 20.9. klo 18-20.
Jos sinulla on jotain ryhmään liittyvää kysyttävää niin voit esittää kysymyksesi tässä tai Info -osiossa olevalla palautelomakkeella.
Muistutus!
Elämä ilma nikotiinia ryhmä on nyt auki kaikille ilmoittautuneille ja ryhmän ensimmäinen chat on tänään keskiviikkona 20.9. klo 18-20.
Muista tulla!🙂👍
Filha ry järjestää Tukinetissä toisenkin ryhmän nikotiinista eroon pyrkiville! 🙂👍
Ryhmä on alkamassa tammikuussa ja voit tulla mukaan, jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta.
Ryhmässä pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä. Tule kokeilemaan olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle. Ryhmässä voit vähentää tupakointia tai jopa lopettaa kokonaan.
Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä anonyymina. Osallistuminen on maksutonta. Ohjaajina toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat. Ilmoittautuminen ryhmään käynnistyy täällä Tukinetissä tiistaina 19.12.2017.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa neljän viikon ajan 22.1.-18.2.2018. Viikoittain julkaistaan teemoja tupakoinnin lopettamisen tueksi. Teemoja käsitellään keskustelufoorumilla. Keskiviikkoisin on reaaliaikainen ryhmächat klo 18-20. Ryhmä kokoontuu seurantachattiin pienen tauon jälkeen 28.2.2018.
Mieti kiinnostaisiko sinua lähteä mukaan ja ilmoittaudu 19.12. alkaen!
🙂🌻
Ilmoittautuminen ao. ryhmään avoinna nyt!
Jos haluat elämän ilman nikotiinia, niin ilmoittaudu mukaan. https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=136
Kata_K kirjoitti 4.12.2017 13:12
Filha ry järjestää Tukinetissä toisenkin ryhmän nikotiinista eroon pyrkiville! 🙂👍
Ryhmä on alkamassa tammikuussa ja voit tulla mukaan, jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta.
Ryhmässä pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä. Tule kokeilemaan olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle. Ryhmässä voit vähentää tupakointia tai jopa lopettaa kokonaan.
Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä anonyymina. Osallistuminen on maksutonta. Ohjaajina toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat. Ilmoittautuminen ryhmään käynnistyy täällä Tukinetissä tiistaina 19.12.2017.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa neljän viikon ajan 22.1.-18.2.2018. Viikoittain julkaistaan teemoja tupakoinnin lopettamisen tueksi. Teemoja käsitellään keskustelufoorumilla. Keskiviikkoisin on reaaliaikainen ryhmächat klo 18-20. Ryhmä kokoontuu seurantachattiin pienen tauon jälkeen 28.2.2018.
Mieti kiinnostaisiko sinua lähteä mukaan ja ilmoittaudu 19.12. alkaen!
🙂🌻
Uusi vuosi ja uudet lupaukset...
Olisiko nyt oikea aika lopettaa tai vähentää? Tule kokeilemaan!
Filha ry järjestää Tukinetissä anonyyminin nettiryhmän nikotiinista eroon pyrkiville! 🙂👍
Ryhmä alkaa nyt tammikuussa ja voit tulla mukaan, jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta.
Ryhmässä pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä. Ryhmässä voit vähentää tupakointia tai jopa lopettaa kokonaan.
Osallistuminen ryhmään on maksutonta. Ohjaajina toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat.
Ilmoittaudu mukaan! https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=136
🙂🌻
Tuntuuko, että haluaist eroon nikotiinista? Vielä ehtii ilmoittautua mukaan nettiryhmään! 🙂👍
Kata_K kirjoitti 2.1.2018 13:10
Uusi vuosi ja uudet lupaukset...
Olisiko nyt oikea aika lopettaa tai vähentää? Tule kokeilemaan!
Filha ry järjestää Tukinetissä anonyyminin nettiryhmän nikotiinista eroon pyrkiville! 🙂👍
Ryhmä alkaa nyt tammikuussa ja voit tulla mukaan, jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta.
Ryhmässä pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä. Ryhmässä voit vähentää tupakointia tai jopa lopettaa kokonaan.
Osallistuminen ryhmään on maksutonta. Ohjaajina toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat.
Ilmoittaudu mukaan! https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=136
🙂🌻
Vielä tänään olisi mahdollista ilmoittautua nettiryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä! Olisiko nyt aika lopettaa?
Kata_K kirjoitti 2.1.2018 13:10
Uusi vuosi ja uudet lupaukset...
Olisiko nyt oikea aika lopettaa tai vähentää? Tule kokeilemaan!
Filha ry järjestää Tukinetissä anonyyminin nettiryhmän nikotiinista eroon pyrkiville! 🙂👍
Ryhmä alkaa nyt tammikuussa ja voit tulla mukaan, jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta.
Ryhmässä pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä. Ryhmässä voit vähentää tupakointia tai jopa lopettaa kokonaan.
Osallistuminen ryhmään on maksutonta. Ohjaajina toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat.
Ilmoittaudu mukaan! https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=136
🙂🌻
Elämä ilman nikotiinia -nettiryhmä on nyt avattu ilmoittautuneille!
Tule mukaan esittäytymään. 🙂👍
Muistutus kaikille ryhmään ilmoittautuneille:
Tänään Elämä ilman nikotiinia -vertaisryhmän ensimmäinen ryhmächat klo 18-20. Tule mukaan!🙂👍
Nettiryhmä tupakka- tai nikotiinituotteista eroon pyrkiville - Tulossa Tukinetissä jälleen tammkuussa 2019!
Haluaisitko elämän ilman nikotiinia?
Suurin osa tupakoijista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakkariippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?
Jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä. Ryhmässä voit vähentää tupakointia tai jopa lopettaa kokonaan. Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä anonyymina. Osallistuminen on maksutonta. Ohjaajina toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat.
Vertaisryhmä kokoontuu verkossa neljän viikon ajan 7.1.-4.2.2019.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://www.tukinet.net/tiedotteet/nayta.tmpl?id=154